As nozes Pecan são repletas de gorduras saudáveis, que compõem 87% de suas propriedades, fibras, minerais e antioxidantes, ajuda no fortalecimento da imunidade, além de atuar na perda de peso e na longevidade. Auxilia na saúde da pele e do cabelo, por conter vitaminas A, E e ácido elágico, as nozes pecan previnem o envelhecimento prematuro e reduzem o aparecimento de rugas. Além disso, o teor de zinco presente nas nozes Pecan é responsável por prover uma aparência saudável para a pele.
Dica de consumo: Em média, recomenda-se a ingestão de três a cinco unidades ao dia, dependendo das suas necessidades individuais. As nozes podem estar presentes em seu café da manhã ou nos lanches intermediários, consumidas em forma in natura ou adicionadas aos pães, frutas secas, leite e iogurtes.
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