Erva-cidreira é a planta medicinal, é rica em compostos fenólicos e flavonoides com propriedades calmantes, sedativas, relaxantes, antiespasmódicas, analgésicas, anti-inflamatórias e antioxidantes, sendo muito utilizada para tratar vários problemas de saúde, especialmente problemas digestivos, de ansiedade e estresse.
Indicação terapêutica: Melhora a qualidade do sono, combate ansiedade e estresse, alivia as dores de cabeça, alivia os sintomas da TPM, cólicas, tônico para útero, insônia, problemas gastrointestinais, herpes, lavagem de feriadas e mau hálito, tem ação antioxidante.
Dicas de consumo: Fazer infusão com 1 colher de sopa da erva em 1 xícara de água fervente. Adicionar as folhas de erva-cidreira na água fervente, tampar e deixar repousar por alguns minutos. A seguir, coar e beber de 3 a 4 xícaras deste chá por dia.
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