O chá de Hortelã pode ser usado para fins medicinais, porque possui propriedades antioxidantes, analgésicas, digestivas, descongestionantes, anti-inflamatórias e antiespasmódicas, sendo uma ótima opção para melhorar a digestão e o cansaço, e aliviar as cólicas e a dor de cabeça,
Indicação terapêutica: É antioxidante, o que auxilia na conservação do colágeno da pele e do cabelo; possui ação expectorante, melhora a síndrome do intestino irritável; reduz o desconforto associado a dores de cabeça ou enxaquecas; reduz mau hálito;
Dica de consumo: colocá-la na salada, na sopa, como tempero do frango, carne vermelha ou peixe, na água aromatizada, batida com suco de frutas. Para o chá, colocar 1 colher de sopa de hortelã flocos em 500ml de água fervente, tampe e deixe em repouso durante 10 a 15 minutos.
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