Assapeixe

🌿 Chá de Assa-peixe

Nome científico: Vernonia polyanthes

💚 Para que serve

O chá de assa-peixe é uma das plantas medicinais mais tradicionais da fitoterapia brasileira, amplamente utilizada para tratar problemas respiratórios e aliviar tosses, bronquites e congestões pulmonares.
Possui propriedades expectorares, anti-inflamatórias e calmantes, ajudando a eliminar o muco e facilitar a respiração.

Além de atuar sobre o sistema respiratório, o assa-peixe também é reconhecido por sua ação diurética e purificadora do sangue, contribuindo para o equilíbrio do organismo e a eliminação de toxinas.

Principais benefícios:

• Auxilia no tratamento de tosses, gripes e bronquites

• Atua como expectorante natural

• Melhora a respiração e alivia o catarro

• Ação diurética e depurativa

• Fortalece o sistema imunológico e combate inflamações

🍵 Como usar

Adicione 1 colher de sopa de folhas secas de assa-peixe em 200 ml de água quente, tampe e deixe em infusão por 5 a 10 minutos.
Coe e consuma de 1 a 3 xícaras ao dia, preferencialmente entre as refeições.

💡 Dica: o chá pode ser combinado com mel e limão para potencializar seus efeitos e melhorar o sabor.