Nome científico: Vernonia polyanthes
O chá de assa-peixe é uma das plantas medicinais mais tradicionais da fitoterapia brasileira, amplamente utilizada para tratar problemas respiratórios e aliviar tosses, bronquites e congestões pulmonares.
Possui propriedades expectorares, anti-inflamatórias e calmantes, ajudando a eliminar o muco e facilitar a respiração.
Além de atuar sobre o sistema respiratório, o assa-peixe também é reconhecido por sua ação diurética e purificadora do sangue, contribuindo para o equilíbrio do organismo e a eliminação de toxinas.
Principais benefícios:
Auxilia no tratamento de tosses, gripes e bronquites
Atua como expectorante natural
Melhora a respiração e alivia o catarro
Ação diurética e depurativa
Fortalece o sistema imunológico e combate inflamações
Adicione 1 colher de sopa de folhas secas de assa-peixe em 200 ml de água quente, tampe e deixe em infusão por 5 a 10 minutos.
Coe e consuma de 1 a 3 xícaras ao dia, preferencialmente entre as refeições.
💡 Dica: o chá pode ser combinado com mel e limão para potencializar seus efeitos e melhorar o sabor.
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