🌼 Chá de Arnica
Nome científico: Arnica montana
💛 Para que serve
O chá de arnica é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias, analgésicas e cicatrizantes, sendo tradicionalmente utilizado para aliviar dores musculares, contusões, hematomas e inflamações.
Quando usado de forma externa (em compressas ou banhos), ajuda a reduzir inchaços, melhorar a circulação local e acelerar a recuperação de lesões.
No uso interno, deve ser feito com cautela e apenas sob orientação profissional, pois a arnica contém substâncias potentes.
Principais benefícios:
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Alivia dores musculares e articulares
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Auxilia na recuperação de contusões e hematomas
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Possui ação anti-inflamatória e cicatrizante
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Melhora a circulação e reduz o inchaço
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Promove sensação de relaxamento e bem-estar
🍵 Como usar
Para uso externo, prepare uma infusão com 1 colher de sopa de flores secas de arnica para 250 ml de água quente.
Deixe repousar por 10 minutos, coe e utilize em compressas, banhos ou massagens na região afetada, sempre com a pele íntegra.
⚠️ Atenção: o uso interno do chá de arnica não é recomendado sem orientação médica. Evite aplicar sobre feridas abertas ou mucosas.
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