🍃 Chá de Amora Branca
Nome científico: Morus alba
💜 Para que serve
O chá de amora branca é amplamente conhecido por suas propriedades antioxidantes, reguladoras hormonais e protetoras da saúde feminina.
Rico em compostos como flavonoides, cálcio e ferro, ele auxilia na redução dos sintomas da menopausa, como ondas de calor e insônia, além de contribuir para a saúde óssea e circulatória.
Também é um excelente aliado no controle do colesterol e da glicemia, ajudando a equilibrar o metabolismo e promover bem-estar geral.
Principais benefícios:
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Alivia sintomas da menopausa e TPM
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Auxilia no controle da glicemia e do colesterol
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Rico em antioxidantes que combatem o envelhecimento precoce
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Favorece a saúde óssea e circulatória
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Proporciona bem-estar e equilíbrio hormonal
🍵 Como usar
Adicione 1 colher de sopa de folhas secas de amora branca em 200 ml de água quente, tampe e deixe em infusão por 5 a 10 minutos.
Coe e consuma de 1 a 3 xícaras por dia, preferencialmente entre as refeições.
💡 Dica: pode ser consumido quente ou gelado — uma ótima opção para quem busca um chá leve, saboroso e cheio de benefícios naturais.
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