🥜 Amendoim Torrado Sem Sal
Nome científico: Arachis hypogaea
💪 Para que serve
O amendoim torrado sem sal é uma excelente opção de lanche natural e nutritivo, ideal para quem busca energia, saciedade e saúde cardiovascular.
Rico em proteínas vegetais, gorduras boas, fibras e antioxidantes, o amendoim ajuda a controlar o colesterol, regular o intestino e fornecer energia de longa duração para o corpo e a mente.
Por ser livre de sal e aditivos, é perfeito para quem prefere uma alimentação equilibrada, com menos sódio e mais sabor natural.
Principais benefícios:
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Fonte natural de proteínas e energia
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Rico em gorduras boas (mono e poli-insaturadas)
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Ajuda a controlar o colesterol e proteger o coração
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Promove saciedade e auxilia na manutenção do peso
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Sem adição de sal — ideal para dietas com restrição de sódio
🍽️ Como usar
O amendoim torrado sem sal pode ser consumido puro como lanche, adicionado em mix de castanhas, saladas, granolas, receitas doces e salgadas, ou triturado para preparar pasta de amendoim natural.
💡 Dica: consuma uma pequena porção (30 g) ao dia para aproveitar seus benefícios e manter uma alimentação balanceada!
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