Fibras, comumente encontradas em cereais do tipo All Bran, são insolúveis em água. Portanto, elas têm o poder de inchar ao entrar em contato com a água e aumentam o volume do bolo alimentar, o que contribui para o bom funcionamento do trânsito intestinal.Também conhecido como All fibrous é enriquecido com vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B9 e B12, além de minerais. É um cereal matinal com alto teor de fibras.
Dica de consumo: É fácil começar a adicionar mais fibras à sua dieta. Com 48% da fibra diária recomendada em apenas uma porção de ½ xícara (36 g), o cereal All-Bran é ideal para misturar com muitos alimentos que você come todos os dias ou inclusive em suas receitas favoritas. Uma dieta rica em fibras tem benefícios importantes.
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